Beweg´ Deinen Arsch,

das klingt  barsch,

das klingt streng,

beweg Deinen Arsch,

sonst wird es eng.´

Beweg´ Deinen Arsch,

marsch, marsch,

Beweg´ Deinen Arsch,

das klingt barsch´,

doch hast Du keine Wahl,

beweg´ Deinen Arsch,

verdammt noch mal!´

Beweg´ Deinen Arsch,

marsch, marsch,

Beweg´ Deinen Arsch,

das klingt barsch,

doch aus Daumendrehen,

kann nichts entstehen,

Beweg´ Deinen Arsch,

marsch, marsch.

Beweg´ Deinen Geist,

ehe Du vergreist,

Beweg´ Dein Gehirn,

hinter Deiner Stirn,

fang etwas an,

mach endlich voran,

beweg Deinen Geist,

ehe Du vergreist.

Beweg´ Deinen Geist,

ehe es heißt,

der merkt nichts mehr,

passt nicht mehr her,

beweg´ Dein Gehirn,

hinter Deiner Stirn,

beweg´ Deinen Geist,

ehe Du vergreist.

Beweg´ Deinen Geist,

damit Du Neues weißt,

sonst heißt es schnell:

„zu unflexibel“

Sonst heißt es barsch:

„der braucht einen Tritt

in den Arsch.“