Was kann man tun, wenn der Lernstoff so langweilig wirkt, dass man einschläft? Hier am Beispiel der Frage einer Medizinstudentin erklärt.
Fantasie
Erwecke den trockenen Stoff zum Leben! Zum Beispiel kannst Du chemischen Formel witzige Namen geben, mit denen Du Dir die Inhalte, Verknüpfungen etc. leichter merken kannst.
Bilde Akronyme, wenn es um das Behalten einer Reihenfolge geht (Ein Akronym ist ein Wort, das man aus den Anfangsbuchstaben mehrerer anderer Worte bildet).
Du kannst Dir auch vorstellen, dass Du in einem winzig kleinen U-Boot durch den Körper reist und stellt sich dabei die zu lernenden Organe bildhaft vor. (Es gibt einen entsprechenden Film von Steven Spielberg) Beschäftige Dich mit allen Dingen (Filmen s.o., Büchern etc.), die etwas von der Faszination des Lebens, des Körpers, der Schöpfung zeigen oder erzählen.
Aktives Lernsystem
Die Engländer nennen es "to fall asleep" und drücken damit sehr treffend aus, das Schlaf etwas ist, das Passivität voraussetzt. Wer aktiv einschlafen will, der schafft es nie. Erst in dem Moment, in dem man passiv wird, findet man Schlaf.
Du brauchst also ein Lernsystem, das Dich aktiv hält. Ich habe an anderer Stelle bereits das Schreiben von Lernkarteikarten und das Anlegen von Mind-Maps empfohlen und will mich hier nicht wiederholen, es Dir aber gleichwohl auch empfehlen.
Wie wäre es darüber hinaus für Dich mit einem "Gebetsgang"?! Du platzierst bestimmten Lernstoff an bestimmten Stellen in Deinem Zimmer und gehst dann den Lernstoff laut vortragend von Station zu Station Deines Gebetsganges. Nutze für Dich alles, was mit konkreten Aktivitäten verbunden ist: Laut lesen, schreiben, zeichnen, malen usw. Wer sagt außerdem, dass Du Dich beim Lernen nicht bewegen darfst? Du kannst Dich auf ein Trimmrad setzen und Dir Lernstoff über Walkman anhören!
Du kannst das Lernen durch Körperbewegungen unterstützen. Achte mal darauf, wie Mönche heilige Texte auswendig lernen, um sie sich wirklich zu eigen zu machen, sie ganz tief zu verinnerlichen. Sie sprechen sich den Text laut vor und unterstützen die Aussagen durch (übertrieben wirkende) Körperbewegungen. (Versuche das auch mal, es sieht ja keiner.)
Belohnungssystem
Denke vielleicht auch mal für Dich über ein bewußtes Belohnungssystem nach. Etwas, das Du Dir als Belohnung gönnst, wenn Du ein für Dich nicht so angenehmes Gebiet gelernt hast.
Bis zum nächsten Mal, viele Grüße
Marius Ebert
Video zur Spaßlerndenk®-Methode
Fachliche Begleitung durch Dr. Marius Ebert bei Projektarbeit, Fachgespräch, Prüfungs- und Examensvorbereitung.
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